quarta-feira, 30 de dezembro de 2020

Reflexão para um ano que agoniza em pleno corredor do calendário

 

 

Tem doença que mata e doença que maltrata. Tem a que maltrata e não mata e a fatal, definitiva, que mata sem maltratar. Tem ainda as mais cruéis, que matam devagarinho, por gosto de maltratar.

Doença de qualquer tipo a gente não quer passar. Mas, sendo que não tem jeito, se desse para escolher, cada um pensa dum jeito, prefere a morte ou sofrer. Uns querem a morte súbita, liquidar logo a fatura. Outros pedem a doença crônica, que arrasta sua asa negra no diário desconforto que transforma o organismo num estorvo requintado, dolorido e repisado.

Mas, seja qual for, a escolha pode ser contrariada. Quem tem saúde já sabe que essa alta é provisória e que um dia chega a hora de baixar enfermaria. Quando adoece, não sabe se a morbidez é benigna – que só maltrata e não mata – ou contém malignidade.

Se for benigna, ainda resta saber se crônica ou aguda: Se tortura lentamente ou dói tudo de uma vez.

Diagnóstico acertado também não é garantia, pois tem muita cura em falta na medicina hoje em dia. E o marketing da saúde, quando faz o lançamento de uma nova terapia, logo inventa nova síndrome, que conduz ao consultório nova leva de pacientes que se tornam portadores

de um novo mal incurável, mas que pode ser tratado, permitindo ao pobre diabo viver quase normalmente, se tomar alguns cuidados e a sua ração diária dos remédios receitados, de uso restrito e continuado.

A doença leva dor ao doente e seu entorno, que sofre, por empatia, de perda súbita ou dó. Tem doença de varejo, que pega uma só pessoa. E tem outras, de atacado, que logo vão produzindo estatísticas sinistras que adornam o noticiário.

Tem distúrbio bem discreto, que causa uma dor secreta. E tem os escandalosos, que, mais que ser dolorosos, maltratam a criatura exibindo-lhe a figura em situação humilhante, enquanto não chega o dia de levá-la à sepultura.

Ter doenças ninguém quer, mas ninguém delas escapa, seja homem ou mulher. E o que mata um vivente, para outro não é nada. Uns curam-se do incurável, outros partem desta vida por um simples resfriado.

Os tratamentos variam conforme a fé do coitado. Uns creem na medicina, outros dela desconfiam. Uns querem curar o corpo e outros, desencantados, procuram, resignados, tratamento paliativo ou terapia que ajude seu espírito cansado a resistir bravamente ante a tortura cruel, sem esperança de cura.

Seja qual for a doença, desconforto ou agonia, isso é coisa de nascença, que se aprende desde cedo a suportar todo dia. A cura definitiva, a remissão radical, por mais estranho que seja, é algo que ninguém quer. Todos temem essa hora, o doente em agonia implora por mais um dia vivendo na enfermaria. Preferem a recidiva que a alta definitiva: ter seu óbito atestado e registrado em cartório.

Mas raciocine comigo, colega de enfermaria: Se o corpo vive doente, entra e sai do hospital, então livrar-se do corpo será saúde, afinal? Será, viver neste mundo, necessário tratamento para males mais profundos? Estaremos, talvez, (− Quem diria!) numa grande enfermaria, onde uns tomam remédio, outros fazem cirurgia, alguns inspiram cuidados e outros, mais agravados, vivem presos a aparelhos, monitorados de perto pela equipe do plantão?

Não sei, nem devo saber se isto faz algum sentido. Cada um sabe de si e do texto sabe o leitor. Mas veja se não ocorre muita gente ser curada de morbidezas da alma quando sente a morte perto, rondando-lhe a cabeceira? Ou quando a dor lancinante trespassa o seu organismo?

Não lhe parece também que algumas chagas da alma cicatrizam quando o corpo em chagas se desmilingue? Ou que algumas pessoas melhoram sensivelmente enquanto o corpo adoece?

Mas nem sempre isso acontece, eu concordo com o leitor. Tem quem sofre e não aprende e o que aprende sem sofrer. Sucede que se esta vida for mesmo um grande hospital, terapias alternativas devem estar disponíveis. Que se trate como quer, do jeito que lhe aprouver.

Concordo que algumas vezes a gente não tem escolha, mas será que nesses casos a escolha foi sendo feita aos poucos, devagarinho, assim definindo o caminho que conduz à enfermaria?

Peço, releve o leitor assunto tão enfermiço, inda mais numa hora destas, em cima do fim do ano, quando todos fazem planos e formulam seus desejos de saúde e coisas boas.

É que hoje estou sorumbático, talvez um tanto apreensivo, pensando que estar no mundo deve ter algum motivo.

Mas saibam que neste corpo, mesmo que meio imperfeito, meu coração bate forte, em código Morse afetivo, mensagens esperançosas de quem busca nas palavras a cura da minha alma, palmo a palmo com a sua, nesta drágea de poesia.

AC- Sampa, 31/12/12.


quarta-feira, 23 de dezembro de 2020

Propósito Pessoal Para 2021


Promessas de Ano Novo nem sempre são cumpridas. Já se perguntou por quê?

Final de ano... Período complexo, de um ano em que os ritmos da vida foram drasticamente alterados, interrompidos, quebrados...

Quer você esteja em monástico recolhimento na intimidade silenciosa da sua quarentena, ou em febricitante expectativa para pular as ondinhas na imprudência de uma praia superlotada, o fato é que a passagem de ano induz à reflexão sobre a vida, numa avaliação quase contábil do quanto avançamos no ano que se finda, formulando propósitos a serem cumpridos no novo ano em perspectiva.

Entra dia, sai dia, porém, entra ano e sai ano... E as promessas frequentemente acabam caindo no vazio do esquecimento. Por que será?

Claro que existem circunstâncias impeditivas ou novos caminhos que se abrem... Mas o que mais frequentemente acontece é que você simplesmente esquece a promessa tão fervorosamente formulada. Sabe por quê? Porque não era importante. Discorda de mim? Acredita mesmo que o propósito estabelecido tinha grande importância? Talvez sim, talvez fosse importante... Mas será que era realmente importante para você? Pense bem se não havia alguma coisa mais importante a atrair sua atenção e canalizar seus esforços?

Se você pretende cumprir as promessas de Ano Novo, verifique se os propósitos formulados são realmente importantes... Para você.

Perguntas para a formulação de propósitos de Ano Novo:

1.      Quanto eu já realizei até aqui?

a.      Quais as minhas principais conquistas anteriores?

b.      Quais as minhas competências?

2.      Qual o meu propósito a ser realizado em 2021?

a.      Está ao meu alcance essa realização?

b.      Por que isso é importante?

c.       Existe outro objetivo mais importante, que poderá distrair minha atenção do propósito estabelecido?

d.      Em caso afirmativo, seria esse o meu verdadeiro propósito para 2021?

e.      Eu realmente desejo essa conquista?

f.        Isso é realmente importante para mim?

g.      Eu realmente desejo isso?

h.      O que eu vou conseguir com isso?

i.        O que tenho a ganhar? E a perder?

j.        Quão intensamente feliz eu vou me sentir?

3.      O que já tenho e o que me falta para alcançar meu propósito?

a.      Quais as minhas melhores habilidades?

b.      Talentos e qualidades que posso aproveitar melhor?

c.       Conhecimentos que me faltam?

d.      Habilidades que preciso desenvolver?

e.      Quais as mudanças de hábitos envolvidas no meu propósito?

4.      Qual o passo a passo para alcançar o que quero?

a.      Posso fazer um fracionamento mensal da minha jornada?

b.      Estabelecendo uma linha do tempo para criar um cronograma de ações... O que farei em janeiro? / Em fevereiro? / Em março...???

c.       O que posso fazer ainda hoje, que dependa só de mim, para dar o primeiro passo dessa jornada, provando a mim mesmo o meu engajamento?

d.      Como saberei que estou avançando? Existe um modo de eu monitorar o processo mês a mês, a fim de confirmar o progresso ou me alertar para atrasos no processo?

5.      Qual a minha flexibilidade no processo?

a.      Quais as minhas reservas extra... De recursos? De conhecimentos?

b.      Qual o meu grau de disposição para as necessárias mudanças de hábitos?

c.       Existe um plano B?

d.      Eu desejo realmente mudar?

6.      Como eu me sentirei em dezembro de 2021, tendo conseguido meu propósito?

a.      EU QUERO?

b.      EU POSSO?

c.       VAI SER BOM?

                                                                          i.      Para mim?

                                                                        ii.      Para os outros envolvidos?

d.      EU MEREÇO?

Esse questionário é uma boa referência do que o seu Coach perguntaria a você em uma sessão para definir os propósitos para o Ano Novo.

Feliz VOCÊ em 2021!

 

Quer fazer uma pergunta para o Coach? Mande sua mensagem para albertocenturiao@gmail.com .

 

Quem é Alberto Centurião?

Coach certificado pela Sociedade Latino Americana de Coaching e International Association of Coaching−Institutes, com especialização em coaching executivo e liderança coach.

Autor dos livros:

Brasil 500 Anos de Mau AtendimentoOmbudsman, a face da empresa cidadã Call Center ao alcance de todos − Livrinho! (Micropoemas) – O Caminho, Uma história de Coaching (E-book).


domingo, 22 de novembro de 2020

Produzindo conteúdo para as redes sociais - 8

 

Media Training Online

Quer saber mais sobre o assunto?

Quer fazer um treinamento online?

Precisa de Coaching para fazer mudanças radicais em sua vida?

Entre em contato com o autor.

 albertocenturiao@gmail.com

Quem é Alberto Centurião?

Coach certificado pela Sociedade Latino Americana de Coaching e International Association of Coaching− Institutes, com especialização em coaching executivo e liderança coach, Practitioner PNL com formação em Hipnose Ericksoniana. Atua como Coach Executivo, Coach de Vida e Carreira.  Consultor em Comunicação com foco em Liderança, Marketing e Ouvidoria.

Dramaturgo e encenador especializado em espetáculos e audiovisuais para o público corporativo, entre eles “O Caminho – Uma História de Coaching” para a SLAC – Sociedade Latino Americana de Coaching.

Diretor teatral especializado no uso de técnicas de preparação de atores para a formação de comunicadores.

Autor dos livros:

        Ombudsman, a face da empresa cidadã – Educator

        Brasil 500 Anos de Mau Atendimento – Educator

        Call Center ao alcance de todos – Ortegel Telecom

        O Caminho – Uma história de Coaching (E-book)

 Obras em coautoria:

        Coaching na Prática (Coord. Editorial) – Ed. França

        Ser + com Coaching – Ed. Ser Mais

        Gigantes das Vendas – Ed. Landscape/VendaMais


sábado, 21 de novembro de 2020

Produzindo conteúdo para as redes sociais - 7

 

7.     A Imagem

Qual a imagem pessoal que você pretende transmitir?

Agora que você já sabe o que pretende, definiu para quem vai falar, o que vai dizer e a sequência de apresentação do seu discurso estruturado, chegou o momento de definir a imagem pessoal a ser projetada para o seu público.

Atitude, expressão, ritmo, entonação, linguagem, forma de falar, forma de vestir, de gesticular, de ficar sério ou sorrir... São fatores importantes para a construção de sua imagem pessoal como comunicador.

Lembre-se que a imagem pessoal do comunicador está umbilicalmente ligada ao seu público. É para ele, e em função dele, que o comunicador existe. Seu objetivo é conquistar uma posição de autoridade moral capaz de influenciar gostos, tendências, ideias, atitudes, escolhas e preferências.

Essa autoridade somente se estabelece com aprovação e consentimento do público, nunca por vontade do comunicador. É o público que aprova, aceita, divulga e autoriza o direito de opinião do comunicador.

Um influenciador digital, ou presencial, se estabelece em consequência da aceitação popular, vale dizer, de uma parcela específica da população, que aprova, assimila e referenda o que esse comunicador tem a dizer.

Por outro lado, o comunicador deve fidelidade a si mesmo. Aos seus princípios, aos seus valores pessoais e ao seu jeito de ser. Cada orador tem a sua personalidade e a figura levada a público é uma face reveladora dessa personalidade. Quando trai sua própria personalidade, tentando aparentar quem não é, o comunicador perde autenticidade e fica sem poder de envolvimento e persuasão perante seu público.

Portanto, seja fiel a si mesmo, respeitando sua personalidade e seu jeito de ser, preservando a espontaneidade. Busque em si mesmo os modos de expressar-se que mais agradem e causem melhor impressão naquelas pessoas a quem você pretende influenciar.

Isso fará de você um comunicador único, uma comunicadora inconfundível, capaz de obter reconhecimento e receber permissão para influenciar outras pessoas.

 São Paulo, outubro/2020.

 ∞8∞8∞8∞

Gostou? Solicite o texto completo em PDF.


quinta-feira, 19 de novembro de 2020

Palestra sobre Arte e Educação


 

Produzindo conteúdo para as redes sociais - 6

 

6.     A Estrutura

Como definir e estruturar o conteúdo de um vídeo?

Qual a mensagem a ser comunicada desta vez? Cada vídeo deve tratar de um assunto específico, muito bem definido, que precisa ficar claro para o espectador.

Para que isso aconteça, o recado do dia precisa estar muito claro para o comunicador... no caso, você. Evite improvisar em torno de um tema livre para que seu discurso mantenha força e a mensagem seja nítida. Um erro comum é tentar falar de muitos assuntos de uma vez só, fazendo uma colcha de retalhos multicolorida e sem muito sentido. O tempo é curto, então seja direto e objetivo. Eventuais rodeios e parábolas devem ser previamente calculados.

Como programar conteúdos em série?

Para que os conteúdos diversos tenham nexo entre si e possam ser melhor assimilados, você pode programá-los em sequência, de modo que cada vídeo agregue informação e interesse, complementando os anteriores e construindo uma caminhada sustentada rumo ao conhecimento.

Estabeleça temas gerais para uma série de vídeos, definindo gotas de conteúdo para cada peça e distribuindo-as sequencialmente, de modo a construir uma narrativa que preserve o interesse e mantenha seu público interessado.

 (Aguardem... tem mais).

quarta-feira, 18 de novembro de 2020

Produzindo conteúdo para as redes sociais - 5

 

5.     A Forma

Linguagem, duração, formato

Quais os formatos possíveis? O que já existe nas redes? Algum modelo a seguir? O que você pode fazer de original, a fim de diferenciar-se dos concorrentes já estabelecidos?

Será apenas você falando? Terá alguns convidados? Você fará tutoriais, palestras, aulas? Contará histórias, fará humor, sátira, Crítica? Será um espaço artístico, doutrinário, político ou comercial? Destinado a vender ideias, serviços, produtos ou informação? Será um espaço de militância, lazer, crítica ou diversão? Usará material ilustrativo ou apenas sua imagem pessoal

Respondidas as perguntas do parágrafo anterior, é hora de pensar na duração dos vídeos. Um minuto? Dois,/... Três? Cinco?... Dez? ...?

 Cada formato tem uma dinâmica diferente, uma abordagem, um ritmo, uma pegada.

Crie um padrão de abordagem que o identifique, fugindo da mesmice e do lugar comum. Seja diferente e tenha personalidade própria se quiser ser reconhecido.

(Mais dicas nos próximos dias).

#mediatraining 

 


sexta-feira, 13 de novembro de 2020

Produzindo conteúdo para as redes sociais - 4

 


4.     A Mensagem

O que você pretende dizer ao seu público?

Qual o conteúdo a ser transmitido? Qual o seu recado?

Lembre-se que ninguém consegue agradar a gregos e troianos. Quem tenta falar para todos e agradar todo mundo acaba feito cachorro que caiu de mudança e não sabe o endereço.

Seja lá o que for que você tenha a dizer, certamente agradará a uns e desagradará a outros, além de ser irrelevante para a maioria das pessoas.

Sabendo disso, e tendo previamente definido o público a quem pretende falar, trate de definir um universo de conteúdo alinhado com os valores dessa parcela da população e que, de algum modo, desperte seu interesse e curiosidade. Concentre-se no seu nicho, sabendo que dele virá a seiva que haverá de nutrir o seu projeto até que ele cresça e frutifique. Permanecendo fiel ao seu público e ao seu universo de conteúdo previamente definido, seu projeto crescerá até alcançar uma massa crítica (número de seguidores e interessados) que não apenas o tornará autossustentável, mas capaz de transcender ao gueto, chegando a setores mais diversificados.

Para não se tornar um alvo demasiado móvel, que trata de assuntos variados sem uma pauta definida, você precisa ter uma definição clara dos seus temas, conteúdos e objetivos. Se isso não estiver claro para você, como estaria para o público? Como alguém potencialmente interessado no que você tem a dizer poderia saber?

Antes de sair produzindo e publicando vídeos a torto e a direito, faça um registro dos seus assuntos, propósitos e conteúdos, organizando tudo em blocos (áreas de interesse, propósitos, propostas, projetos, informações, posicionamentos sociais etc.) e detalhando cada conteúdo em suas vertentes e ramificações.

Feito isso, estude os assuntos pertinentes, revisando conceitos, agregando informações e referências. Você vai criar um monstro e depois terá que alimentá-lo, dia após dia, semana após semana. Se não armazenar conteúdo suficiente para abastecê-lo regularmente, seu blog perecerá de inanição e você acabará desistindo por falta do que falar.

(Aguardem novas dicas nos próximos dias).

#mediatraining

quinta-feira, 12 de novembro de 2020

Produzindo conteúdo para as redes sociais - 3

 

3.     O Público-alvo

Para quem você pretende falar?

Conhecer bem seu público é fundamental para calibrar a linguagem, se você pretende falar diretamente ao coração das pessoas.

Um modo de falar muito formal vai causar distanciamento de um espectador jovem, enquanto uma atitude muito descontraída não será levada a sério por espectadores maduros.

É importante calibrar a linguagem e a atitude para estabelecer sintonia e empatia com o seu público, de modo a produzir afinidade e cumplicidade.

O vocabulário, o ritmo, os gestos, a expressão facial... Todos os elementos do seu arsenal comunicativo devem ser ajustados para otimizar o efeito de sua mensagem. Para isso, leve em conta faixa etária, classe social, nível de informação, ambiente cultural, crenças e valores das pessoas a quem você pretende levar a sua mensagem.

Lembre-se da instantaneidade da comunicação nas redes sociais, onde as pessoas são bombardeadas por todo tipo de informação e solicitadas a todo instante por alguém que pede sua atenção para um produto, um serviço, uma causa ou uma tolice qualquer. Nesse ambiente tão competitivo, para prender a atenção de alguém você precisa ser reconhecido e identificado como integrante da mesma tribo.

(Aguardem mais dicas nos próximos dias).


quarta-feira, 11 de novembro de 2020

Produzindo conteúdo para as redes sociais - 2

 


2.     A Produção

No que se refere à produção, alguns cuidados básicos são necessários:

*      Cenário: Qual será a imagem de fundo do seu vídeo? Pode ser uma parede neutra, uma estante, um recanto do seu jardim, um cenário virtual... O que não pode é deixar aparente um canto mal arrumado, detalhes da sua intimidade, uma porta que possa se abrir de repente para alguém passar... A menos que seja intencional.

*      Som: A primeira condição é evitar que ruídos do ambiente venham a desviar o foco da atenção. A segunda é utilizar um microfone que garanta boa qualidade na captação da sua voz.  Lembre-se que os vídeos serão muitas vezes assistidos no telefone celular, que tem uma qualidade muito ruim na reprodução de sons. Por isso, o volume da gravação e a nitidez do som serão fundamentais. Se for utilizar a câmera do celular ou do laptop, convém usar um microfone auxiliar, mesmo que seja aquele dos fones de ouvido, que já produzirão uma captação bem melhor do que o microfone do celular ou do laptop.

*      Luz: Para uma boa imagem capturada pela câmera, é essencial que a cena esteja bem iluminada. Se a imagem focal é o seu rosto em close, convém fazer alguns testes e verificar o resultado.

o   Geralmente uma boa luz de frente será suficiente, seja a luz da janela ou uma lâmpada de potência razoável, cuidando para essa luz não ser excessiva, nem insuficiente.

o   A incidência lateral de luz deixará seu rosto com um lado iluminado e outro no escuro.

o   A incidência vertical (luz a pino) produzirá o efeito “óculos escuros”, fazendo parecer que você tem grandes olheiras ou usa óculos escuros.

o   Uma Iluminação de baixo para cima produzirá um efeito fantasmagórico...

o   A cor e a intensidade da luz também são importantes, merecendo atenção especial. Cores imprimem dramaticidade à imagem. No caso de luz branca, observe a ‘temperatura’ da luz. Quanto mais fria (luz mais branca), mais nítida a imagem; quanto mais quente (luz mais amarelada), mais acolhedor o clima produzido pela imagem.

o   No caso de uma gravação ao ar livre, evite ficar de costas para o sol e lembre-se que o sol muito intenso faz os músculos do seu rosto se contraírem, enfatizando as rugas em torno dos olhos...

*      Roupa: Definida a imagem pessoal que pretende transmitir, escolha um estilo de vestimenta adequado para reforçar conceitualmente essa imagem. Um traje pode afirmar ou negar a imagem pretendida.

*      Maquiagem: Vídeo é fotografia em movimento, lembre-se disso.

*      Enquadramento: Close, plano geral ou plano americano? Uma ou duas câmeras? Câmeras fixas ou em movimento? Qual a imagem a ser mostrada? Como ilustrar uma fala com inclusão de imagens?

*      Existem muitos tutoriais sobre fotografia, enquadramento, iluminação, edição. Basta fazer uma pesquisa.

(Aguardem novas dicas nos próximos dias).

Produzindo conteúdo para as redes sociais - 1

1.     O Projeto

Seu projeto é um espaço de opinião, informação, diversão ou uma página profissional?

O que você pretende com esses vídeos? Qual a sua intenção? A que fim se destina a sua produção audiovisual? A finalidade terá influência decisiva sobre a forma, a linguagem e a estrutura.

O que você pretende divulgar?  Produtos? Ideias? Serviços?

Qual a figura fundamental a ser enfatizada? Você mesmo, um produto/serviço, um conceito ou uma organização que você deseja promover?

Em que mídias sociais serão veiculados os seus vídeos?

Qual a periodicidade? Qual o formato mais adequado?

Como serão produzidos e gravados os vídeos? Qual o equipamento necessário? Qual o nível de acabamento formal adequado às suas pretensões?

Por mais simples que seja a produção – por exemplo, uma série de vídeos gravados com a câmera do celular, na sua casa – ainda assim será necessário tomar uma série de cuidados, a fim de garantir a qualidade do material produzido.

Vídeos mal gravados, mal iluminados, com som de má qualidade serão rapidamente descartados, caindo no vazio ou, pior, causando prejuízo de imagem.

(Aguardem mais dicas nos próximos dias).

terça-feira, 10 de novembro de 2020

Produzindo conteúdo para as redes sociais - 0

 

0. A Intenção

Você quer produzir vídeos para publicar nas mídias sociais? Quer dar o seu recado, mandar sua mensagem, transmitir os seus conceitos, ensinar aquilo que sabe, transmitir os seus conhecimentos, difundir suas convicções, marcar o seu lugar no mundo? Ou já começou, de forma intuitiva, a gravar falas improvisadas e publicar na Internet?

Aqui estão algumas questões a serem consideradas, a fim de que seu projeto tenha mais chance de alcançar seus objetivos.

Existem quatro aspectos preliminares, que precisam ser definidos:

1.       Seu projeto é um espaço de opinião, informação, diversão ou uma página profissional?

2.       Como serão produzidos os seus vídeos?

3.       Qual o seu público-alvo? Para quem você pretende falar?

4.       O que você pretende dizer ao seu público? Qual o conteúdo a ser transmitido? Qual o seu recado?

Resolvidas essas quatro  questões, você terá uma ideia clara do que fazer.

A quinta questão se refere ao formato dos vídeos.

5.       Quais os formatos? Linguagem, duração, formatação  dos vídeos.

A sexta questão se refere à estruturação do conteúdo.

6.       Como definir e estruturar o conteúdo a ser comunicado em cada mensagem? Como programar conteúdos em série?

A sétima questão se refere ao como fazer.

7.       Qual a imagem pessoal que você pretende transmitir? – Atitude, expressão, entonação, linguagem, forma de falar, forma de vestir...

(Aguardem novas dicas nos próximos dias).

Produzindo conteúdo para as redes sociais

 

Diariamente, a partir de hoje, publicarei aqui uma série de dicas orientativas para quem pretende desenvolver conteúdos para postagem nas redes sociais.
Acompanhe por aqui e, se gostar, mande-me uma mensagem solicitanto o arquivo PDF com todas as dicas reunidas.